compte rendu

Date : 11/09/2005 à 14h50 Bonjour à tous, Aujourd'hui j'ai fait le Semi de Bois d'Arcy (78) pour la première fois et j'ai trouvé le parcours bien sympathique, tout d'abord 8 km en ville dans la zone pavillonnaire avec 2 boucles ( très bien pour la famille...

Je reprends le chemin de la compétition, je me sens en pleine forme, je sens que je vais faire un bon chrono, mais lequel ? Objectif : 1h24', non gardons en sous le pied soyons sage 1h26'/1h28'. Ca y est, c'est le jour J, je m'hydrate parfaitement, ce...