Tableau des estimations de performance suivant un chrono donné sur une distance connue Prédiction des performances effectuée en fonction de sa VMA. ( à titre informatif, cela peut varier d'un athlète à un autre ). Prédiction des performances de courses....

Date : 11/09/2005 à 14h50 Bonjour à tous, Aujourd'hui j'ai fait le Semi de Bois d'Arcy (78) pour la première fois et j'ai trouvé le parcours bien sympathique, tout d'abord 8 km en ville dans la zone pavillonnaire avec 2 boucles ( très bien pour la famille...

Ah enfin, recourir, prendre du plaisir, après de longs mois d'inactivitées et de doutes suite à une fracture de fatigue + périostite et enfin une phlébite pour couronner le tout. Dans un premeir temps j'ai recouru, mais je ressentais une gène au niveau...

Je reprends le chemin de la compétition, je me sens en pleine forme, je sens que je vais faire un bon chrono, mais lequel ? Objectif : 1h24', non gardons en sous le pied soyons sage 1h26'/1h28'. Ca y est, c'est le jour J, je m'hydrate parfaitement, ce...

Date : 11/09/2005 21ème SEMI MARATHON de la Saint Gilles - BOIS D'ARCY Distance :21,1 km Heure de départ : 9 heures 45 Classement Final : 71ème / 864 Classement par catégorie : 35ème/214 Resultats du semi-marathon Classement Temps Nom Prénom cat Sexe...

De la Terre à la Mer 23/07/2005 Classement général : 148ème /467 Classement par catégorie : 62ème/177 1 HABARUREMA Jean Damasce FRA 1 SEM 1:08:01 q 18,61 139 HUGUERRE David FRA 3 V3M 1:33:49 q 13,49 140 DUPLAIX Pierre FRA 4 V3M 1:33:50 q 13,49 141BAREIL...